Pošto u sebi sadrži mnogo korisnih vlakana, on će regulisati funkcionisanje kompletnog digestivnog trakta. Kombinacijom pomenutih efekata, postiže se to, da se svi bitni sastojci brže apsorbuju u Vaš organizam, dok se velik broj neželjenih materija- lakše izbacuje iz njega. Smanjuje se čest problem sa nadimanjem i zatvorom, tako da lako i brzo postižete čak i vizuelni efekat kod mršavljenja. Kada koristite sok od đumbira i limuna za mršavljenje, možete se sasvim normalno hraniti, bez brojanja kalorija i strogih restrikcija. Blagotvorni koren đumbira će pomoći Vašem organizmu da prepozna one materije koje su mu neophodne za normalno funkcionisanje, i njih će maksimalno iskoristiti, dok će sve štetne brzo eliminisati iz tela.
Dobra strana tkz. Napitak od đumbira će takođe doprineti stalnom osećaju sitosti, tako da ćete doći i do toga da imate manje obroka tokom 24 sata, koji će se sastojati od skromnijih porcija, a glad nećete osećati. Osim za skidanje sala, đumbir utiče i na regulisanje nivoa glukoze šećera u krvi, tako da redovnom konzumacijom soka od đumbira, možete imati ispravnu krvnu sliku.
Nivo glukoze u Vašoj krvi je direktno vezan sa procesima mršavljenja i gojenja, tako da je odžavanje ovog balansa veoma bitno ako želite zdravo mršaviti. Takođe nivo-i glukoze u krvi utiču i na našu energičnost. Ako je on isuviše nizak, Vi ćete biti umorni, uspavani, nervozni i blago letargični, dok kada je nivo u redu, tada ćete biti energični i srećni, samim tim raspoloženi ste i za vežbanje, kao i druge fizičke aktivnosti koje su svakako bitne, ako želite da redukujete Vašu kilažu. Takođe sok od đumbira i limuna će doprineti opuštanju svih napetih mišića i otkloniti bol iz njih, te će smanjiti grčeve u ekstremitetima, što će takođe doprineti da možete puno više vredno vežbati, i svakako ćete uspeti u smanjenju kilograma.
Postoji više različitih načina kako možete praviti đumbirov sok, navešćemo Vam nekoliko, a Vi ćete izabrati onaj koji vama najviše odgovara za đumbir dijetu. Dobro iscedite limun, te ga pomešajte u odgovarajućoj časi sa šećerom i solju. Ugnječite đumbir jako i dodajte ga u sok, a zatim uspite malo rashlađene vode. Dobro sve promešajte i ukrasite sa vrha kriškom od limuna. Kroz sokovnik propustite 2 poveća limuna bez kore i semenki i jedan veći koren đumbira koji ste prethodno oprali i očistili. Dobijeni sirup zatim zasladite po ukusu. Stavite pola limuna u Vaš sokovnik, uključujući koru i semenke, pa dodajte i đumbir.
Zatim ubacite i jabuke, kako bi pogurale ostatke. Prethodno ih iseckajte na četvrtke i otklonite sve peteljke i semenke. Sipajte preko leda i poslužite ukućane. Ova količina voća je potrebna za samo jednu čašu soka. Izmešajte đumbir i koru limuna i prelijte sa vodom. Možda vam pomogne: Efikasni prirodni lijekovi za skidanje temperature. Zdrava bomba — čaj od hibiskusa i đumbira. Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Веб место. Сачувај моје име, е-пошту и веб место у овом прегледачу веба за следећи пут када коментаришем. Subscribe Subscribe.
Zapratite nas Facebook. Možda vas zanima: Kašalj — prirodni lijekovi koje imate u kući U nastavku pogledajte recept za ovaj napitak. Potrebni sastojci: 3 dl vode sobne temperature iscijeđen sok polovine limuna 1 cm korijena đumbira, izrendan Iscijeđeni limun i sitno izrendani đumbir dodati u čašu mlake vode. Kako funkcioniše napitak od đumbira i limuna? Možda vam pomogne: Efikasni prirodni lijekovi za skidanje temperature Benefiti napitka Normalizuje krvni pritisak Unosi antioksidante u vaše tijelo Smanjuje nivo holesterola Liječi infekcije Protuupalno je sredstvo Poboljšava cirkulaciju Poboljšava probavu Pomaže u liječenju prehlade Pojačava imuni sistem Smanjuje bol u zglobovima Javite nam utiske kako vam se dopao ovaj zdravi napitak!
Zdrava bomba — čaj od hibiskusa i đumbira Total. Share 7. Reč je o jednostavnom napitku koji ne samo da će Vam pomoći u topljenju masnih naslaga, već će izvršiti detoksikaciju organizma.
O čemu je zapravo reč, pročitajte u narednim redovima. Limun je osnovna namirnica velikog broja dijeta. Nezaobilan je u većini kuhinja i omiljen među domačicama. Štiti od velikog broja bolesti, jača imunitet i prepun je različitih nutrijenata. Sadrži vitamine A, B1, B4, B6, C, kalijum, kalcijum, folnu kiselinu, pektin, fosfor, magnezijum i druge minerale. Prirodni je antisepktik i aktioksidant, sprečava grip, prehladu, infekcije, gingivitis i srčane probleme. Utiče na normalan rad creva, eleminiše višak sluzi iz organizma i reguliše rad metabolizma.
Sve to čini ga Vašim najboljim saveznikom u borbi protiv viška kilograma. Sa druge strane med je namirnica koju mnogi zaobilaze misleći da goji. Iako je reč o namirnici koja ima veliku hranljivu vrednost, ona ima i bezbroj lekovitih svojstava. Između ostalih utiče na motoriku želuca i creva i pospešuje proces mršavljenja. Zato ne bi ste smeli da zaboravite na ovu namirnicu ako želite da smršate.
Đumbir je nepravdeno izostavljena namirnica kada je reč o mršavljenju. Reč je o tome da ljudi niju upoznati sa njegovom primenom i blagodetima koje on može doneti. Đumbir je bogat magnezijumom, bakrom, vitaminom B, eteričnim uljima i brojnim mineralima.
On sprečava prehladu i grip, smanjuje upale i ubrzava organizam. U kombinaciji sa medom i limunom bukvalno može učiniti čudo za vašu liniju. Na internetu se mogu pronaći različiti recepti kako se priprema napitak od meda, đumbira i limuna. Sami izabeite onaj koji Vam se čini najboljim. Možete isprobati i više različitih i videti koja je to dobitna kombinacija za vas.