Podeli na Facebook. Sirup od crne zove po receptu Petra Dimkova 5 Domaće kiselo mleko 3 Želirano kiselo mleko 2 Domaće ovčije kiselo mleko 6 Domaće kozje kiselo mleko Zelena salata sa bulgurom za mršavljenje Želirano kiselo mleko sa jagodama Čokoladni musli i ceđeno kiselo mleko 4 Zamrznuto kiselo mleko sa sosom od trešanja 3. Ukupno glasalo: 1. Pošalji mi e-mail za nove komentare Pošalji.
Kafa Moka kafa. Šejk Proteinski šejk za mršavljenje 2. Sirup Šerbet za tulumbe i baklavu 2. Smuti Jednostavan smuti od banane i kivija 3. U slučaju da ono nije gajeno organski, tada koru dobro oljuštite, kako biste se rešili štetnih hemijskih supstanci koje se upravo na njoj inalaze. Iseckajte ih na sitnije komadiće, pa ih izručite u blender. Kako biste dobili ujednačenu masu dodajte dve kocke leda.
Ako vaš aparat ne može da usitni led, onda koristite hladnu vodu ili voćni sok. Ako vam domaći šejk za mršavljenje ispadne isuviše redak dodajte mu još voća, ako ispadne pregust, dosipajte mu joštečnosti. A sada seledi recept za kiseli šejk za mršavljenje. Potrebni sastojci: belo grožđe, jedna zelena jabuka isečena na komade, limeta, limun, malo svežeg korena đumbira i gazirana mineralna voda. Ukoliko koristite parenu blitvu ili spanać obavezno dodajte sok od četvrtine limuna da bi neutralisao oksalnu kiselinu koju ovo povrće sadrži.
Isto kao za ručak s tim da u izbor možete dodati i paradajz ili ml pasiranog paradajza. Nikako nemojte zaboraviti — na ovoj dijeti nikada ne bi trebalo da budete gladni.
Recept: Kiseli šejk za mršavljenje
Ukoliko osećate glad — tu je uvek osnovni šejk koji možete piti u neograničenim količinama! Očišćen i opran pirinač propecite u suvom tiganju dok ne dobije zlatno-mrku boju. Mešajte često drvenom varjačom da ne zagori. Stavite ga u odgovarajući sud lonac, dodajte vodu i na vrh noža soli. Kuvajte 2 sata i procedite kroz veći komad gaze. Dobili ste pirinčano mleko i ono predstavlja osnovu za sve šejkove. Ukoliko koristite ekspres lonac za dobijanje pirinčanog mleka smanjite dužinu kuvanja pošto pritisak naraste na jedan sat kao i količinu vode na 10 šolja.
Mleko može da stoji do 3 dana u frižideru. Sipati pola litre mleka u blender, dodati kašiku ječmenog slada ili meda i sve to provrteti 60 sekundi ili dok ne postane penasto. Ukoliko niste ljubitelj slatkog umesto slada ili meda dodati trećinu kašičice cimeta i ponoviti istu radnju. Vanila u prahu je takođe odličan izbor.