Naravno, i uz ovakve dodatke za pomoć pri mršavljenju potrebno je redovito vježbati i regulirati prehranu u skladu s programom mršavljenja. Većina dodataka prehrani kapsule, tablete, praškasti dodaci formulirana je za posebno djelovanje te ćemo vam u nastavku razlučiti koji dodaci su primjereni za vaše potrebe. Tablete ili kapsule za ubrzavanje metabolizma pružaju potporu pri mršavljenju na način da potiču vaš organizam da sam sagorijeva višak kalorija.
Ovakvi dodaci prehrani odlični su za osobe koje imaju usporen metabolizam, veći dio dana provode sjedeći uredski poslovi ili imaju problema sa štitnjačom pa zbog toga teško gube kilograme i probavljaju hranu. Dodaci prehrani koji ubrzavaju metabolizam često sadrže sastojke poput biljnih vlakana, zelene kave klorogenične kiseline, garcinije, acai bobica, zelenog čaja i sl.
Uz konzumaciju proizvoda za ubrzavanje metabolizma, preporučljivo je regulirati prehranu tako da jedete više puta dnevno po manje obroke, primjerice obroka dnevno. Manji obroci više puta dnevno pomoći će vam ubrzati i potaknuti metabolizam da sam troši masne naslage i kontinuirano radi. Uz vježbanje nekoliko puta tjedno i zdravu prehranu, rezultati će biti vidljivi već nakon nekoliko tjedana. Proizvodi koji potiču topljenje masnih naslaga sadrže aktivne sastojke koji pojačavaju termogenezu sagorijevanje masti u organizmu, poput L karnitina, sinefrina, guarane, ketona maline, kofeina i crnog papra.
Tablete ili kapsule za sagorijevanje masnih naslaga imaju najbolje djelovanje ako uz njih i aktivno vježbate, one će vam zbog kofeina dati dodatnu energiju koja vam je potrebna tijekom vježbanja kako biste što prije istrošili masne naslage. Tablete ili kapsule za smanjenje apetita funkcioniraju na dva načina. Prvi je da utječu na centar u mozgu koji je odgovoran za glad i signaliziraju mu da je želudac pun, što smanjuje osjećaj gladi. Drugi način je da aktivne tvari povećaju svoj obujam u želucu i popunjavaju prostor, što će smanjiti količinu hrane koju možete unijeti u organizam. Proizvodi za smanjenje apetita većinom sadrže sastojke poput glukomanana, biljke hoodie i biljnih vlakana jer u upijaju vodu na sebe i povećavaju volumen.
Osim za smanjenje apetita, prethodno navedeni sastojci mogu pomoći i regulirati probavu, a preporučuje se zdrava prehrana i umjerena fizička aktivnost uz konzumaciju istih. Proizvodi za uklanjanje vode iz organizma pomažu izbaciti višak vode iz organizma te se preporučuju i kod osoba koje trebaju iz zdravstvenih razloga ukloniti nakupljenu vodu.
Najbolje tablete za mrsavljenje u bih uravnotežen, zdrav način života najjača je zaštita od pretilosti, bolesti srca, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. Međutim, ako baš morate posegnuti za pomoćnim sredstvima, neka to budu najbolje tablete za mršavljenje renomiranih proizvođača, klinički ispitane i na koliko-toliko prirodnoj bazi. Također, obratite pažnju da iste imaju jasno istaknut sastav proizvoda, što sadrže i u kojim omjerima. Ovdje predstavljamo naš izbor najboljih koje se proizvode u Europskoj uniji, a mogu se naručiti online. Iako je iste moguće naručiti i preko Amazona, preporučujemo da ih naručite sa stranica proizvođača jer tako možete ostvariti popust na više pakiranja, a sigurni ste da kupujete original.
Tablete ili kapsule za izlučivanje vode iz organizma sadrže sastojke s diuretskim djelovanjem poput zelenog čaja, koprive, peršina, acai bobica i sl. Tijekom konzumacije dodataka prehrani za izbacivanje viška tekućine iz organizma ne smijete zaboraviti na unos dovoljno tekućine kako ne bi došlo do dehidracije. Tablete će ukloniti vodu iz dijelova tijela gdje se ona ne bi trebala skladištiti, poput gornjih dijelova nogu, trbuha i ostalih područja.
U svakom slučaju, za zdravo mršavljenje potrebno je strpljenje i predanost programu prehrane ili treninga koji ste si zadali. Prvih nekoliko tjedana je najteže i dodaci prehrani za mršavljenje vam mogu pomoći održati razinu energije te pružiti potporu kako biste nastavili gubiti kilograme.
Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Tako na primjer Capsiplex možete dobiti za samo kn po pakiranju ukoliko naručite količinu za 6 mjeseci 6 kutija ili kn po kutiji ukoliko naručite za 3 mjeseca, dok je cijena u ljekarni uvijek ista - oko kn bez obzira koliko pakiranja kupite.
Isto vrijedi i za ostale proizvode recenzirane na ovim stranicama. Pogledajte naš izbornajboljih tableta za nršavljenje. Danas na tržištu postoje proizvodi za mršavljenje koji se prema načinu djelovanja mogu podijeliti u slijedeće osnovne kategorije: Sagorjevači topitelji masti, Vezači masti, Potiskivači apetita, Ubrzivači metabolizma, Blokatori ugljikohidrata, te Multi djelujuće tablete za mršavljenje. Svakako treba napomenuti da većina proizvoda za mršavljenje posjeduje više gornjih svojstava, ali je najčešće jedno od njih dominantno. Jednom kada ste shvatili koja je kategorija najprimjerenija za vas, proučite malo proizvode koji se nude i onda se odlučite za one tablete koje su najbolje ocijenjene i koje najviše idu uz vaš budžet koji mislite potrošiti.
Prilikom kupnje na internetu sigurno ćete uočiti da možete ostvariti značajan popust na količinu. Nemojte da vam to bude jedini kriterij jer na žalost najjeftinije najčešće nije i najefikasnije. Sagorjevači masti su najpopularnije tablete za mršavljenje poznate po brzim rezultatima. Djeluju na principu povećanja brzine kojom tijelo proizvodi energiju, što znači da se više hrane koju konzumiramo pretvara u energiju umjesto u masnoće.
Što ima više energije to tijelo treba više goriva. Kao gorivo tijelo koristi masnoće. Na taj se način masne rezerve sagorijevaju umjesto da se talože u organizmu. Otud naziv sagorjevač topitelj masti. Potiskivači apetita spadaju u kategoriju jednih od najmoćnijih tableta za mršavljenje.
Oni vam mogu pomoći da izgubite težinu na zdravi način uz dijetnu prehranu i povećanu tjelesnu aktivnost. U biti potiskivači apetita daju vam kontrolu nad unosom količine hrane u tijelo kako bi vam omogućili da steknete zdrave prehrambene navike i gubitak težine za dulje vremensko razdoblje. Tablete za mršavljenje koje djeluju kao Vezači masti ciljaju na masnoće koje unesemo u organizam kroz obroke, to su gotove masnoće za razliku od masti napravljenih od neiskorištenih ugljikohidrata, a slove kao ključni faktor koji dovodi do nakupljanja viška kilograma, stoga mogu biti veoma efikasne. Način na koji djeluju je da vezuju masne čestice zajedno sa aktivnom tvari u tabletama stvarajući viskoznu smjesu koja je mnogo teže iskoristiva za probavni sustav, što uzrokuje da masnoće izbacite prirodnim putem bez da ih probavni sustav iskoristi.
Postoji nekoliko nezavisnih kliničkih studija koje potvrđuju djelotvornost ovakvih tableta kao što je na primjer Proactol, ali i nekih koje se reklamiraju kao učinkovite, ali bez prevelikih rezultata. Ove tablete rade na sličnom principu kao i vezači masti s tim da umjesto na masti ciljaju na ugljikohidrate. Blokatori ugljikohidrata uzrokuju da se ugljikohidrati spoje u veće čestice pa se na taj način dio ugljikohidrata ne apsorbira u probavnom sustavu.
Blokatori ugljikohidrata su nesumnjivo jedne od najučinkovitijih i najbrže djelujućih tableta za mršavljenje, budući da manjim iskorištavanjem unesenih ugljikohidrata prisiljavaju vaš organizam da troši postojeće masne rezerve za energiju kako bi nadoknadio neapsorbirano gorivo. Proizvodi za ubrzavanje pojačavanje metabolizma su dodaci prehrani koji vam daju dodatnu energiju omogućujući vam tako pojačanu aktivnost tijekom dana, često uz istovremeno poboljšanje raspoloženja i produktivnosti. Zanimljivo je da je ovo jedini dodatak za mršavljenje koji se koristi i u druge svrhe, odnosno koriste ga ljudi koji žele povećati svoj energetski nivo.
Pojačivači metabolizma rade na jednostavnom principu, što je osoba aktivnija to potroši više energije, a s time i više tjelesnih masnih rezervi. Jednostavnije rečeno kad ste na dijeti gubite više kilograma. Još jedan koristan aspekt ubrzivača metabolizma je povećana tjelesna aktivnost i vježbanje zbog oslobađanja endorfina u mozgu koji nam pored ostalih prednosti daje pozitivnu energiju da nastavimo sa dijetom.
Kako im samo ime kaže ovakve tablete imaju po dva ili više gore navedenih svojstava. Najčešće djeluju kao sagorjevači masti ili i blokatori ugljikohidrata i potiskivači apetita. Budući da imaju više svojstava pojedinih tableta tako mogu biti i mnogo efikasnije. Međutim u mnogo slučajeva ipak nisu najbolji izbor jer rekli bismo imaju pomalo od svega, ali nisu u pojedinoj kategoriji jače od nekih specijaliziranih tableta baš za to područje.
Stoga bismo pri izboru odgovarajućeg sredstva trebali prije svega razumjeti uzrok našeg debljanja.