Ti su dobrovoljci polaznici kampa za mršavljenje na Sljemenu, desetodnevnog programa borbe protiv prekomjerne težine iz kojeg bi se kući, uz malo sreće i puno truda, trebali vratiti preporođeni. U redu, neće odmah istopiti masno tkivo i skinuti deset kilograma, ali će im liječnici i stručnjaci ovdje promijeniti gotovo sve životne navike, popraviti prehranu, odviknuti ih od slatkog te ih naučiti da osjećaju tijelo. Riječ je o programu koji je osmislila Udruga za prevenciju prekomjerne težine u suradnji s gradskim Uredom za zdravstvo, a njezina predsjednica Sonja Njunjić u projektu vidi i specifičnu gospodarsku vrijednost.
Polaznici su zatvoreni na vrhu Zagrebačke gore, u Tomislavovu domu, punih deset dana, a Udruga im je osmislila strogi program vježbanja, predavanja i prehrane, koji bi ih, nakon povratka u normalu, trebao jednom zauvijek naučiti kako preokrenuti život. Ovako izgleda njegov dan: ustaje u 7 sati, obavi jutarnju higijenu pa se točno u 7. Jutro počinje razgibavanjem, a nakon toga je doručak. Za one koji vole pojesti, loša je vijest da se u ovom kampu pazi na svaku kaloriju.
Ivan je glavni trener i osnivač Beogradskog trkačkog kluba u kojem pomaže ljudima da kroz trčanje spoznaju lepotu kretanja i inspirišu se na ispunjeniji i bogatiji život. Pored Aleksandre i Ivana, na ovom putu bezgranična podrška će vam biti i Dragoljub Milosavljević, student generacije Dodatna vrednost kampa jeste i grupa podrške, tj sinergija napora svih učesnika kampa koji će vas i ličnim primerom motivisati da istrajete i uzajamno se podržite do cilja.
Naša preporuka je boravak u hotelu jer će se u tom hotelu odvijati sve aktivnosti našeg kampa. Takođe, svi gosti ovog hotela imaju mogućnost da besplatno koriste sve dodatne sadržaje kao što su bazen, sauna i teretana. Kapaciteti hotela leti su prilično popunjeni, tako da je naš savet da ako ste već rezervisali kamp, rezervišete i svoje mesto u hotelu na vreme.
Prijava je kompletna, a vaše mesto rezervisano uplatom depozita 40 eura koji se ne vraćaju i ne mogu se preneti na drugo lice, niti drugu godinu, u slučaju da odustanete od kampa. Ostatak do celokupnog iznosa možete uplatiti do početka Kampa u više rata. Broj i visinu rata sami određujete a uplaćuje se do Veoma nam je stalo da sa ovog kampa izađete puni energije i vere da je promena ne samo moguća, već i dostižna.
Odgovori koje daju su jednostavni, lako primenljivi i menjaju pogled na vaše biće i svet oko vas. Radosno koračam ka boljoj, lepšoj i zgodnijoj JA. Mina Rakićević smršala 29 kg kroz program "Zauvek vitki". Vaše ime i prezime obavezno. S obzirom da je broj polaznika ograničen, prijava je prvi korak na putu do učešća. Istovremeno se provodi edukacija te mala škola kuhanja. Svi sudionici dobivaju kuharicu, ali i individualizirani program tjelovježbe što je vrlo bitno jer je svaki sudionik drugačiji - istaknula je dodajući kako su djeca tijekom boravka pod nadzorom, ap nemaju mogućnosti uzeti neki obrok koji nije u planu prehrane.
Ljudi žele da imamo čarobni štapić te od njih preuzmemo dijete s prekomjernom težinom, a vratimo ga mršavo i izmijenjenih životnih navika. No stvari baš nisu tako jednostavne i riječ je zapravo o obiteljskom projektu u koji moraju biti uključeni svi — kazala je. Iva Brozičević Dragičević, prof. Fokus u kreiranju ovog programa je na pravovremenoj promjeni životnog stila djeteta radi spriječavanja brojnih zdravstvenih rizika koje može uzrokovati pretilost. Drugi veliki cilj je edukacija i roditelja čija uloga je ključna kada govorimo o razvijanju zdravijih navika poput bavljenja sportom, boravka u prirodi i izbjegavanju nezdrave prehrane kod djeteta u razvoju.
Znanstveno je dokazano i da 80 posto pretile djece u dobi iznad 11 godina postaju pretili odrasli. Djeca i roditelji dobit će konkretna, ciljana i praktična znanja o usvajanju zdravih stilova života, a nakon deset dana u Selcu nastavljaju aktivno vježbanje pod nadzorom kineziologa ili trenera, organizirano prema mjestu stanovanja. Djeca će, osim nutricionističkog i specijalističkog liječničkog pregleda i dijagnostike, imati intenzivan program vježbanja kroz zabavu, igru i kulinarske radionice.
Iznimno je važno prepoznati debljinu kod djeteta što ranije jer ona dovodi do velikih zdravstvenih problema — razvoja hipertenzije, ateroskleroze, šećerne bolesti tipa 2, metaboličkog sindroma, prestanka disanja u snu apneja, a kod deset posto djece razvije se i depresivni poremećaj. S programom će se krenuti u lipnju Svakodnevno će se održavati edukacije, kontrole i testiranja uz kontinuiranu potporu psihologa i tima stručnjaka. Uz kontrole liječnika specijalista svaki polaznik ima individualiziran jelovnik na bazi mediteranske prehrane, jutarnje razgibavanje, radionice o prehrani, vježbe u vodi, maraton u moru, jutarnji i večernji body walking, druženja, razgovore i druge aktivnosti i tretmane u Poliklinici Terme Selce.
Roditelj će, među ostalim, dobiti individualni priručnik za nastavak programa kod kuće, brošuru s receptima, preporuke specijalista za dijete, ciljane vježbe za individualni trening te savjete kako aktivno djelovati na razvijanje zdravih životnih navika djeteta.