Informacije o Smrsajte-zajedno

Moj lični blog o različitim metodama mršavljenja, ovdje dijelim i svoje metode i one koje ljudi preporučuju.

Visak kilograma na vagi

Visak kilograma na vagi

Mali broj ljudi zimi razvije sezonski afektivni poremećaj SAD, što je vrsta kliničke depresije. Bilo bi dobro da se ujutru ranije probudite i budete aktivni kako biste to sprečili, smatraju stučnjaci. Vreme praznika sa sobom donosi zabave i okupljanja uz obilje jela i pića. Na početku to zvuči zabavno — ali do Nove godine verojatno ste se već pomalo naviknuli na onaj tromi osećaj koji se javlja nakon prejedanja.

Naravno, na kraju to prejedanje ostavlja trag. Prema istraživanju Univerziteta u Ekseteru, naša je biologija je povezana sa želljom za većim konzumiranjem hrane u zimskim mesecima. Istraživači ukazuju na to da imamo prirodnu tendenciju preedanja zimi jer je u prošlosti u to doba godine hrana bila oskudnija, piše Eat This, Not That. Ako već imate prekomernu telesnu težinu ili se borite sa kilogramima, možda ćete biti skloniji dobijanju novih tijekom praznika nego vitkije osobe. Sanja i Mario su napravili nešto što je na granici kaznenog djela kada su ove bolesne natjecatelje testirali skokom u dalj!

Nešto bolesnije i rizičnije dugo nevidjeh! Sramite se i vi i oni koji su vam dali licencu za rad. Ne treba rtl samo se okrenite oko sebe mladi ljudi a vec invalidi Jede se samo hrana iz pekara na svakom kutu su Nitko ne mari za ovaj problem a na kraju ce zdrastvo kolabirat od bolesnih ljudi Najgore sto Pod hitno donesti mjere..

Bilo kakve Kupone za teretane Upravo se čita Pa da ti srce pukne: Portugalci zabili iz kontre pred zvuk sirene i izbacili nas s Olimpijskih igara.

Čak 17 posto stanovnika Malte je primilo prvu dozu cjepiva. U Hrvatskoj - samo sedam posto. Tko je J. Manchin, čovjek koji upravlja Bidenom i za mnoge je stvarni šef SAD-a?

Evo priče o njemu prikaza. Severina shrvana zbog gubitka bliske osobe: 'Bol je jača od suza. Počivao u svjetlu i miru' prikaza. Pisao hitove Breni, Čolića napravio zvijezdom. Životni intervju legendarnog glazbenika: Balašević mi je prigovarao zbog pjesama za Čolića, odbrusio sam mu prikaza.

Retro, domaća i zdrava hrana na tanjuru: Raštika za san, crna rotkva za grlo, koraba za dijetu. Konzumiranje čaja od peršuna je preporučljivo, ali nikako ne smijete pretjerivati, odnosno popiti više od jednog litra ovog čaja na dan.

Čaj je jednostavno pripremiti, samo u litar proključale vode dodajte 5 kašika nasjeckanog peršuna. Ostavite da odstoji ak minuta, nakon toga procijedite ili pijte zajedno sa sjeckanim peršunom. Kalijum reguliše količinu vode u našem organizmu. Kad imamo premalo kalijum u našem tijelu, dolazi do neugodnog nakupljanja vode. So, alkohol ili premalo vode mogu biti uzrok. Savjet: jedite više suvog voća, banane, lubenice i dinje, krompir, kvinoju i avokado — oni sadrže puno kalijuma. Osim što je ukusno, jabukovo sirće podstiče razmjenu materija u organizmu i pomaže kod nakupljanja vode.

Jabukovo sirće smanjuje upalne procese i smanjuje bolove u rukama i nogama.