Sastojci: ml vode 1 limun 60 g peršina Priprema: Narežite peršin na sitno ili ga u blenderu usitnite. Iscijedite sav sok od limuna na peršin, dodajte vodu i ponovno blendajte ili promiješajte. Vodu s peršinom i limunom pijte pet jutra za redom odmah čim se probudite. Savjetuje se ne preskakati niti jedan dan, a nakon petog dana prestati piti minimalno 10 dana.
Tags: limun, mršavljenje, napitak za mršavljenje, Peršin, voda, zdravi napitak. Facebook Twitter Email Pinterest linkedin. Povezane objave Mršavljenje. Vječno je pitanje današnjice Postoji li najbolja dijeta za skidanje kilograma?
Odgovor na to, naravno nije jednostavan, ali je nužan je Zdravi Napitci. Ovaj je recept sjajan obrok u obliku napitka nakon napornog dana. Izvrstan je za svako doba dana te je vrlo ukusa Blagodati limuna za zdravlje i kontrolu težine zasnovane su na dokazima o kojima govorimo u današnjem članku.
Peršin je cvjetna biljka porijeklom iz Sredozemlja. Dvije najčešće vrste su francuski kovrčavi i talijanski ravni Zdravi Deserti. Keto kolač od bademovog brašna i limuna je zdrav i osvježavajući desert. Ovaj kolač se doslovce topi u ustima, a Dokazano je da povrće tamno-narančaste boje, posebice mrkva, najučinkovitije štiti kardiovaskularno zdravlje. Mršavljenje, Zdravlje. Sjemenke bundeve, koje se mogu jesti sa ili bez njihove bijele ljuske, ukusna su i hranjiva namirnica. Gubitak kilograma je izazovan i čini se da svi imaju najbolje mišljenje o tome. Glavno pravilo je "jedna dijeta n Za sve one koje mrzi da broje kalorije, koji nemaju dosta novca na raspolaganju i koji nisu baš u kondiciji sledi sjajna vest.
Naime, reč je o napitku napravljenom o namirnicama koje su svima dostupne. Lako se pravi, uspešno topi salo u predelu stomaka i bokova i jača imunitet. Evo o čemu je zapravo reč. Pisali smo već u tome, a i verujem da su gotovo svi upoznati o blagotvornim dejstvima koje limun ima na naš organizam.
Reč je o najkorišćenijom namirnici u mnogim dijetama, koja je ujedno i neizostavna u većini domaćinstava. Sa druge strane mnogi koji drže različite dijete izbegavaju med jer misle da on goji.
Med je zapravo veoma korisna namirnica kada je reč o smanjeju viška kilograma, jer on pomaže u razgradnji masnoća, daje nam potrebnu energiju, zadovoljava našu želju za slatkim i u kombinaciji sa toplom vodom ubrzava metaboizam i uklanja štetne toksine iz organizma.
Isprobajte peršun za mršavljenje jer deluje
Ren je još jedna od nepravedno izbegavanih namirnica kada je reč o dijetalnim režimima ishrane. Reč je o vrlo korisnom povrću, bogatom C vitaminom, gvožđem, hlorofilom, karotenom, kalcijom, kalijom, vitaminima B1 i B6, fosforom i magnezijumom. Preporučuje se dijabetičarima, ali i svima onima koji konstanto osećaju umor. Dovoljne su i male količine rena da očistite Vaš organizam, ubrzate metabolizam i date mu što više energije.
Napitak napravljen od meda, limuna i rena za mršavljenje se koristi već godinama. Mnogi su skeptični kada čuju da kombinacija ove tri namirnice prosto topi kilograme, zbog čega je i zaobilaze. Nemojte dati da se zavarate. Iako je reč o krajnje neobičnoj mešavini sastojaka istraživanja su pokazala da ona ima povoljan uticaj na celokupan organizam i da daje neverovatne rezultate kada je mršavljenje u pitanju. Zato pokušajte da napravite ovaj napitak, koristite ga neko vreme i garantujemo Vam da će Vas rezultati oduševiti. Bitno je istaći samo da iako je reč o sirupu napravljenom od prirodnih sastojaka, svi oni koji imaju bili kakvih zdravstvenih problema trebali bi da se konsultuju sa lekarom pre njegove upotrebe.
Na internetu se mogu naći različite varijacije pravljenja ovog napitka. Potrebno je da znate da morate isključivo koristiti sveže sastojke, nikako ren iz teglice koji je već spremljen i začinjen ili limunadu koja Vam stoji u frizideru već nekoliko dana. Ovako pripremljen sirup se mora čuvati u frizideru. Konzumira se po jedna kašika ujutru i uveče tokom tri nedelje. Posle se pravi pauza i po potrebi se opet može konzumirati, ne duže od tri nedelje. Ako ste previše lenji da trčite, a mrzi Vas da brojite kalorije ili se striktno pridržavate raznim rigoroznim dijetama onda je sirup od meda, limuna i rena pravo rešenje za vas.
Iskustva su pokazala da njegovom redovnom konzumacijom se najpre gubi višak vode, a potom i kilogrami. Koliko ćete kilograma izgubiti zavisi pre svega od vaše telesne konstitucije, životnih navika i organizma, ali jedno je sigurno: prvo ćete početi da gubite masne naslage u predelu stomaka i bokova.
Pojedini tvrde da su izgubili čak 20 kilograma za samo tri nedelje, iako se u proseku za taj vremenski period gubi od 5 do 10 kg. Naravno, to sve zavisi od toga koliko ste aktivni u toku dana i koje namirnice birate za Vaše obroke. Ako se zdravo hranite sa što više voća i povrća, logično je da ćete više mršaviti u odnosu na one koji za obroke biraju brzu hranu, slatkiše i previše masnih i prženih jela.
Peršun i limun za mršavljenje
Ne smemo izostaviti da kažemo da iako je reč o prirodnom napitku on neće delovati na svakoga isto i kod određenih osoba mogu se javiti nuspojave. Reč je o standardnim nuspojava koje su prateće kod većina dijeta, a koje brzo prolaze.