Informacije o Smrsajte-zajedno

Moj lični blog o različitim metodama mršavljenja, ovdje dijelim i svoje metode i one koje ljudi preporučuju.

Popularne dijete za mrsavljenje

Popularne dijete za mrsavljenje

  • 13 Najboljih I Popularnih Dijeta za Mršavljenje u
  • Dijeta 9 kilograma
  • U slučaju da volite da kuvate i da ste gurman, u ovoj dijeti ćete uživati. Ako ste majka koja inače svaki dan sprema kuvana jela svojoj deci, ovo je idealna dijeta za vas. Kuvaćete samo malo veću količinu hrane, a ješćete zajedno sa svojom decom, dajući im primer zdrave ishrane. Ukusni obroci spremljeni sa ljubavlju će sigurno biti olakšavajuća okolnost da istrajete! Jeste li spremni za jednu pravu prolećnu dijetu? Kupus dijeta je odličan izbor! Pored toga što ćete smršati, pročistićete svoj organizam i osećaćete se bolje nego ikad!

    Smisao ove dijete leži u kupusu.

    13 Najboljih I Popularnih Dijeta za Mršavljenje u

    Zvuči smešno, ali on je zaista čarobna namirnica. Pored gomile hranljivih materija koje sadrži — vitamina K, C, A i B, kupus je bogat vlaknima koja su zasitna. Nećete imati osećaj gladi, a mršavićete.

    Istovremeno, čistićete telo od toksičnih materija. Odličan izbor, zar ne? Ne može se reći da je teška, ali može vam se učiniti jednoličnom, ili drugim rečima — lako se zgadi čoveku.

    Evo i zašto. Čarobni sastojak čini kupus supa koja se u toku dana kombinuje sa drugim namirnicama. Princip je prost: Jedite kupus supu kada god ste gladni, a tokom ostalog dela dana pratite jelovnik kupus dijete.

    Kada pročitate kompletan jelovnik procenićete koliko bi vam teško palo da je se pridržavate. O, da! Za samo sedam dana, rešićete se kilograma, u proseku. Može se reći da je ovo najbolja dijeta za nestrpljive ljude koji ne mare puno na negativni uticaj dijeta! Kupus će postati vaša omiljena namirnica, a kupus dijeta — najbolja dijeta koju ćete svima preporučivati! U slučaju da vam je dovoljno da kupus-supu jedete kad god vas uhvati kriza, za vas nema zime!

    Dijeta 9 kilograma

    U okviru ove dijete možete je konzumirati u neograničenim količinama, mada se u svim dijetama ipak uvek savetuje umerenost. Prvi dan se jede voće, drugi dan povrće, treći dan i voće i povrće, i tako dalje i tako dalje. Sve u svemu, jedna jako interesantna sedmodnevna dijeta, koja može služiti da se lepo očistite od neadekvatne hrane koju ste mesecima u nazad konzumirali. Ako vašem telu manjka vitamina i minerala, a kilograme imate u višku, nakon ovakvog načina ishrane, situacija će se preokrenuti!

    Još, ako najviše volite jela koja se jedu kašikom, kupus dijeta vam neće pasti teško. Uživaćete u čorbastim obrocima, a mršavićete! Iako je plan ishrane za mršavljenje kod ove dijete vrlo jednostavan i skoro svako može da ga prati ova dijeta ipak nije savršena. Prvi razlog tome je što je jelovnik izuzetno jednoličan i zbog toga se dešava da mnogi ljudi vrlo brzo odustanu od ove dijete.