Informacije o Smrsajte-zajedno

Moj lični blog o različitim metodama mršavljenja, ovdje dijelim i svoje metode i one koje ljudi preporučuju.

Keton maline za mrsavljenje

Keton maline za mrsavljenje

Još veću popularnost je stekao kada se preparat pojavio u čuvenom show-u Dr. Oza kao i na TV programu Fox News. Ketoni maline deluju na organizam tako što smanjuju šanse za pojavu gojaznosti, zatim smanjuju i kontrolišu nivo glukoze u našoj krvi i dijabates.

Pored toga, ketoni maline podstiču razgradnju masnih naslaga, ubrzavaju metabolizam i odlično deluju na gubitak kilograma. Uticaj ketona maline na mršavljenje je utvrdjen laboratorijskim istraživanjima, a uskoro će pored preporuka vodećih svetskih stručnjaka, biti sprovedene i brojne studije. U preparatu ketona maline se nalazi čak još 8 sastojaka koji utilu na efikasno mršavljenje na što prirodniji i sigurniji način. Stručnjaci preporučuju da se konzumiraju 2 tablete dnevno. Jednu možete uzeti uz prvi obrok — doručak, a drugu uz ručak.

Na taj način ćete uneti oko mg ketona maline što je preporučljiva dnevna doza mnogih stručnjaka. Većina korisnika ketoni malina se slaže sa činjenicom da su tokom konzumiranja osetili sve manje napade gladi i da su imali daleko više energije. Neke od korisnica su videle rezultate već posle nešto više od mesec dana kada su uspele da smršaju po ili više kilograma prirodno i postepeno. Uz konzumiranje ovih tableta, jako je bitno da imate i fizičku aktivnost i da se zdravo hranite, jer će u tom slučaju ketoni maline imati svoj puni veliki efekat na mršavljenje.

U jednoj studiji malog obima istraživači su otkrili da je kod ćelavih pacijenata primećen ponovni rast kose uz upotrebu ketona maline. Iako su vesti o gubitku težine i obnavljanju kose uzbudljive, važno je napomenuti da nisu sprovedena klinička ispitivanja o efikasnosti ketona maline kada je u pitanju mršavljenje.

Samo su sprovedena ispitivanja ograničena na kožu i kosu. Uz ispitivanja ograničena samo na životinje, bezbednost i efikasnost dugoročne upotrebe kod ljudi su nepoznate. Iako ispitivanja na životinjama pokazuju smanjenje telesne masti i gubitak težine, bez kliničkih ispitivanja se ne zna da li ljudski organizam reaguje na isti način. Pored toga, veoma važno je doziranje.

Odgovarajuća doza za efikasnost je nepoznata i na nju može uticati mnogo faktora uključujući godine i težinu. Najzad, zbog nedostatka ljudskog testiranja, ne zna se da li ketoni maline mogu uzrokovati neke interakcije sa lekovima i da li je upotreba ovih suplemenata bezbedna tokom trudnoće i dojenja.

Neželjeni efekti su takođe nepoznati. Ketoni maline su hemijski slični nekim stimulansima, pa mogući neželjeni efekti mogu uključivati brze otkucaje srca, povišen krvni pritisak i tremu. Nekoliko studija o ketonima maline je sprovedeno u Japanu i Koreji tokom prošle decenije. U testiranju su korišćeni miševi i pacovi. Dok su ranije studije sa pacovima bile neubedljive, kasnije studije na miševima su pokazale da su velike doze ketona maline promenile način na koji telo životinja metaboliše mast.

Ubrzano je sagorevanje masti, što je dovelo do gubitka težine, ali doze su bile veoma visoke. Prosečna osoba konzumira manje od pola procenta ketona maline u svojoj svakodnevnoj ishrani. Pored toga, miševi kojima je davana hrana sa visokim procentom masti nisu dobili na težini kada im je davana velika količina ketona maline. Pokazano je da ketoni maline takođe razbijaju masne ćelije u epruvetama.

Ketoni maline obećavaju i ovaj prirodni antioksidant je svakako zanimljiv onima koji žele da smršaju ili da obnove kosu. Ipak se preporučuje oprez. Iako se nivo ketona maline koji se koristi u kozmetici i aditivima smatra bezbednim, uz nedostatak tetsiranja na ljudima nepoznato je kako će ljudsko telo reagovati na velike doze ovih ketona.