Naziv ove dijete dijeta 9 kg sve govori: Gubi se do 9 kilograma za 14 dana! E sada, da li će vam se posrećiti pa da zaista izgubite famoznih 9 kg ili će to biti manje — to već zavisi i od nekih drugih faktora: doslednosti u sprovođenju dijete, aktivnosti, vašem metabolizmu, većem ili manjem višku težine… A i priložena slika dosta govori: Crna kafa će vam biti verni drugar dve nedelje ako se odlučite za ovu dijetu.
Naravno, dijeta je predviđena za potpuno zdrave osobe i uz prethodnu konsultaciju sa lekarom uostalom, to je pravilo koje važi za sve dijete. Dijeta 9 kg spada u brze dijete i nije za preporuku kao životni stil — već, eventualno, brza ispomoć. Budući da ova dijeta ima više varijacija, pred vama je ona koju smo proverili i uverili se da dobro funkcioniše.
I to bez šećera. Možete koristiti zaslađivač ukoliko ste navikli na sladak ukus kafe. Veoma je bitno da konzumirate dosta VODE oko 1. Postoji samo jedan uslov: strogo poštovanje plana ishrane svakog dana bez ikakvih izuzetaka i dodavanja ili oduzimanja bilo čega.
Kod mnogih ljudi koji su sprovodili dijetu 9 kg došlo je do promene metabolizma pa se težina posle dijete nije vratila. Najveći problem kod skoro svih brzih dijeta sa kojima se može izgubiti dosta kilograma je što ubrzo posle dijete dolazi do vraćanja težine koju ste imali pre nje.
Pijte min. Neka iskustva kazuju da 9 kg dijeta, program ishrane menja metabolizam pa se kilogrami ne vraćaju barem 3 godine nakon što se završi sa dijetom. Ako nastavite da normalno jedete posle dve nedelje dijete, masa će ostati ista kao što je bila posle prvih 14 dana. Katarina je učestvovala u Survajveru, a sada očekuje dete: Blista u drugom stanju!