Procedite sok kroz gazu i držite ga u staklenim flašama, na suvom i hladnom mestu, a najbolje bi bilo da ga čuvate u frižideru. Da biste izgubili suvišne kilograme, potrebno je da pijete po 1 dl ovog soka pre svakog obroka. Po želji možete ovaj sok razrediti sa malo mineralne vode. U ovom receptu se ne koristi kora limuna.
Najpre celer oljuštite i isecite ga na kockice, a zatim oljuštite limun pa i njega iseckajte. Najbolje je da koristite organski gajeni limun. Kada ste pripremili limun i celer potopite ih u l vode i poklopite mešavinu. Ostavite da stoji 24h na hladnom mestu, a preporučuje se da je držite u frižideru. Sledećeg dana procedite mešavinu, pa napitak koji dobijete prespite u staklene flaše, koje ste prethodno sterilisali. Čuvajte ovaj napitak u frižideru.
Celer i limun kao lek protiv holesterola i za mršavljenje – Dijeta i fitnes
Preporučuje se da svakoga dana konzumirate oko ml ovog napitka. Osim toga, možete jesti povrće, voće, riža, obrano mlijeko. Kuhati 3 litre vode, umočiti rastrganog povrća u nju. Začini dodati okus. Kuhana juha treba minuta. Sjeckajte povrće fino, sipajte sok od rajčice vodom.
Donijeti kuhati i kuhati na niskoj toplini za 20 minuta. Kako kuhati celer kako bi ga ukusni i zdravi? Za siguran gubitak težine, preporučujemo zamjenu guste bogate večere s laganom salatom, na primjer, kuhane u skladu s jednim od sljedećih recepata. Kako kuhati celer s mesom? Vrlo je jednostavno! Predlažemo da kuhate jelo s dodatkom celernog mesa s piletinom - izvrsna opcija za lagani ručak. Meso lagano pržiti u biljnom ulju, dodati kockice povrće u velikim kockama. Vrh s celerom i zelenilom. Sok od limuna i začini se stavljaju u okus. Kuhajte na maloj vatri ispod zatvorenog poklopca minuta.
Naši recepti za kuhanje celera su vrlo jednostavni i dostupni čak i za početnike kuhanja, tako da mogu kuhati svaki bez puno napora. Samsa je jedna od najčešćih delicija azijske kuhinje. Ove su delicije pronađene gotovo na svim stolovima u Kirgistanu, Tadžikistanu, Turkmenistanu i drugim zemljama srednje Od davnina, ljudi su bili svjesni prednosti i štete celera. U početku je ovo povrće upotrijebljeno kao lijek koji liječi razne bolesti, a samo u Stoljeću aktivno se koristi za hranu.
Iscedite sok iz limuna i dodajte ga celeru. Dobro promešajte pa procedite. Čuvajte u frižideru, u staklenoj flaši. Upotreba : 3 puta dnevno pijte po 1 dl pre jela. Ako je ukus prejak, razblažite ga sa vodom.
Sedmodnevna
Prednost za dravlje : Koren celera je bogat vitaminima A, C, K i E, esencijalnim uljima, karotenom, elementima u tragovima i drugim hranljivim sasatojcima. Ima širok spektar zdravstvenih koristi i one najvažnije: nizak nivo kalorija. Povezano: Evo kako se koriste limun i topla voda ujutro za mršavljenje i zdravlje recept. Kapacitet celera da snižava visok krvni pritisak potvrđen je od strane kineske tradicionalne medicine još od drevnih vremena.
Skorašnje studije su pokazale da 7-dnevni tretman sokom od celera može značajno smanjiti visok krvni pritisak. U celeru postoji određeni sastojak koji opušta mišiće u zidu arterija. Stoga, on širi krvne sudove i omogućava bolji protok krvi kroz njih. Ova supstanca takođe poseduje anti-kancerogene osobine i može smanjiti nivo stres hormona koji dovode do sužavanja krvnih sudova.
Ono što je još fascinantnije je da celer ne dovodi do hipotenzivnog efekta kod osoba koje ne pate od povišenog krvnog pritiska. Utvrđeno je da su efekti celera slični onima koje daju hipotenzivni lekovi. Radi dobijanja vidljivijih rezultata u, preporučuje se konzumiranje 3 struka celera dnevno u trajanju od nedelju dana, a zatim pravljenje pauze od 3 nedelje.
Celer lat. Apium graveolens je dvogodišnja zeljasta biljka koju mnoge domaćice najčešće koriste kada pripremaju domaću supu, mada se neretko koristi list ove biljke kao začin, jer daje izvrstan miris jelima.
Međutim, celer je i biljka koja leči mnoge bolesti, a između ostalih i poboljšava krvnu sliku, te cirkulaciju, poboljšava i kvalitet krvnih sudova, čineći ih elastičnijim, a zabeleženo je i njegovo pozitivno dejstvo na regulisanje menstrualnog ciklusa.
Poznat je i čaj za lečenje reume, koji se spravlja samo od celerovog lišća. Iako je dobro koristiti čitavu biljku, smatra se da su listovi celera za nijansu hranljiviji od njegovog ploda, jer su izuzetno bogati vitaminima B grupe i to B1, B2 i B6, te vitaminom A i C, a prisutna je i folna kiselina, te magnezijum, gvožđe, kalcijum i kalijum i mnogi drugi vitamini i minerali.