Umesto narandze tako mozete da stavit e limun,nar,grejpfrut itd. Za trudnice cajeve preporucujem da kupite samo iskljucivo u apoteci,prodavnici zdrave hrane,nikako od ulicnih prodavaca. Caj od belog sleza,nane i kamilice pripremam ovako 1 supenu kasiku bilo kog caja od ovih biljaka stavite u 1l vruce vode,odstoji do 10 minuta procediti i piti tokom celog dana, Ako imate upalu mokracne besike preporucujem caj od brusnice,uvin caj,ukoliko imate neke bakterije u mokraci mozete te cajeve piti,kao i caj od rastavica ali njega samo piti dnevno 1 solju tj ml toplog caja.
Čaj za mršavljenje – 9 najboljih čajeva za mršavljenje i održavanje tjelesne težine
Oznake: caj od aronija, caj od belog sleza, Caj od djumbira recept, caj od kamilice, caj od nane, cajevi u trudnoci, kasalj u trudnoci. Caj od persuna kao narodni lek. Caj od persuna kao narodni lek Caj od persuna--ravan list Da li znate prednosti caj od persuna? On je jedan od biljnih cajeva,lek u proslosti. Da li gajite persun u vasoj basti? Caj od persuna sadrzi lekovita svojstva,koristi se tokom vekovima.
Persun lat Petroselinum crispus,ona se posebno razlikuje,najlakse je prepoznate od svih biljaka. Persun potice od grcke reci rock celer,sto znaci relativni celer,na engleskom je Parsley Persun mozete naci u sirom sveta,svuda je prisutan. Persun ima dve osnovne vrste kovrdzava i ravan list italijanski persun. Italijanska sorta je vise mirisna,ima manje gorak ukus nego kovrdzava sorta. Groving persun je dvogodisnja biljka,svetlo zelena koja na kraju razvija sa zutim cveticima od juna do avgusta,ima dugu taproot,tako da podrucje mora biti duboko za sadnju,to zahteva mesto koji dobija najmanje 6 sati sunca,redovno zalivanje.
Groving persun mozete da uzgajate u saksiji,drzite ga na jutarnjoj svetlosti,drzite ga dalje od hladnoce,promaje tokom zime.
Zdrastvene koristi caj od persuna su : Persun je jedan od najvaznijih biljaka za pruzanje vitamina i minerala u organizmu. Zaista podize imunitet. Ova lekovita biljka ima dve vrste neobicnih jedinjenja koje pruzaju neke veoma jedinstvene zdrastvene beneficije. Prva komponenta je etericno ulje koje sadrzi miristicin,limonene,eugenol i alfa -tujen. Drugi delovi su namereni flavonoidi ukljucujuci ain,apigenin,crisoeriol i luteolin.
Ulje od persuna - miristicin je prikazano u studijama na zivotinjama da inhibrira formiranje tumora,posebno formiranje tumora u plucima. Zato ga kvalifikuje kao hemo zastitnik hrane. To znaci da ona moze pomoci i da neutralise odredjene vrste kancerogenih materija,kao npr duvanski dim.
Luteolin je flavanoid koji je mocan antioksidans,koji pomaze u sprecavanu kiseonika zasnovanog ostecenja celija. Pored toga,komponente u persunu su prikazani u studijama na zivotinjama kako bi se povecala antioksidativni kapacitet krvi. Parsley tea-kovrdzavi persun Persun je bogat i izvor vitalnih hranljivih materija koji su vazni za prevenciju mnogih bolesti: vitamin A i vitamin C.
To su oba mocni antioksidanti koji unistavaju slobodne radikale. Slobodni radikali su odgovorni za razvoj mnogih medicinskih stanja,ukljucujuci aterosklerozu,dijabetes,debelo crevo,rak materice i astme. Jedite hranu bogatu sa vitaminom C,jer se ponasa kao antiinflamatorni i pruza pojedincima sa zastitom protiv forme reumatoidnog artitisa i osteoartitisa.
Vitamin C,beta-karoten mogu takodje biti od pomoci u smanjenju tezine medicinskim takvim uslovima astme i reumatoidni artitis. Beta-karoten se konvertuje u telu do vitamina A. Ovaj vitamin je toliko vazan za imuni sistem da je njegov nadimak Vitamin protiv infekcija.
Suvi persun je takodje bogat folnom kiselinom,jedan od najvaznijih od B vitamina. Folna kiselina je veoma kljucna za vase kardiovaskularnog zdravlja. To je neophodna hranljiva materija za telo koji koristi za pretvaranje homocistein u benigne molekule. Homocistein je potencijalno opasan molekul na visokom nivou,direktno mogu da ostete krvni sud. Visok nivo homocisteina su znacajno povezani sa povecanim rizikom od srcanog i mozdanog udara kod ljude koji imaju dijagnozu ateroskleroza,dijabetes,bolesti srca.
Persun je takodje bogat kalijumom i ima diureticko dejstvo na telo. Uspesno su je koristili tokom 2 svetskog rata za lecenje vojnika sa uslovima bubrega i dizenterije.
Biljni čajevi često su dodatan izvor hranjivih tvari kao što su kalcij, magnezij i željezo. Međutim, zbog nedostatka znanstvenih istraživanja na tu temu, liječnici potiču na oprez pri odabiru čajeva. Što su uopće biljni čajevi? Biljni čajevi su oni koji se proizvode iz korijenja biljaka, od bobičastog voća, cvijeća, sjemenki i listova različitih biljaka koje nisu čaj. To znači da su ne-biljni čajevi svi oni koji nastaju od biljke čaja. Glavna razlika između prvih i drugih upravo je u količini kofeina. Pravi biljni čajevi ne sadrže kofein.
S druge strane, čak i beskofeinske varijante ne-biljnih čajeva sadrže tragove kofeina. Na tu količinu utječe vrijeme fermentacije, kuhanja i vrsta čaja te veličina listova. To ne znači da oni nisu sigurni za trudnice, ali svakako upućuje na to da se s njima ne bi trebalo pretjerivati.
Jedna do dvije šalice zelenog čaja ne mogu vas ugroziti, ali ipak se raspitajte o alternativama kofeinskim napitcima. Ovaj čaj, koji je prijatelj svakoga trbuha, prijatelj je i trudničkog trbuha. On nije samo dobar za trudnice, već pomaže i kod niza različitih prehlada i upala grla. Razlog zbog kojeg je đumbir vrlo korisna namirnica u trudnoći je činjenica da stimulira probavu te ublažuje osjećaj mučninu. To ga čini savršenim pićem za majke koje pate od jutarnje mučnine. Da biste uživali u ovom čaju, isjeckajte nekoliko komadića svježeg đumbira i dodajte ih u čajnik ispunjen vodom.
Kada se komadići skuhaju, izvadite ih, čaju dodajte malo meda i limuna i uživajte. Više o čaju od đumbira pročitajte na poveznici: Vodič: Đumbir — ljekovitost, recepti i sve prednosti. Vjerojatno najpoznatiji čaj za trudnoću, čaj od lista maline, vrlo se često preporučuje trudnicama i drugim ženama zbog svog pozitivnog djelovanja na maternicu. Vjeruje se da pomaže u toniranju i jačanju mišića maternice, čime se ona priprema za napore pri porodu. No to nije njegova jedina prednost. Ovaj je čaj bogat magnezijem, kalijem, B-vitaminima i željezom. Stoga se preporučuje i ženama koje imaju bolne menstrualne grčeve ili želučane tegobe.
Upravo zbog stimuliranja maternice, ovaj se čaj ne preporučuje tijekom prvog tromjesečja. Više o čaju od lista maline pročitajte na poveznici: Čaj od lista maline — dobrobiti i način uporabe.
Čaj od paprene metvice ima umirujući i opuštajući učinak, jer smiruje želudac. S obzirom na to da s trudnoćom dolaze žgaravica i jutarnja mučnina, ovaj čaj može biti idealan za trudnice.
Pepermint pomaže ublažiti nadutost i prirodno smiruje crijeva. Osim toga, ako čaj od peperminta pijemo prije spavanja, on smanjuje napetost u mišićima, rješava nas stresa te povećava kvalitetu sna.